El presente curso y sus respectivas actividades se enfocarán en desarrollar en la población estudiantil participante, una actitud positiva ante la práctica de actividad física y deporte, como medio para favorecer el desarrollo de su salud físico-mental y profesional.

Objetivos generales:

• La población estudiantil universitaria estimulará el desarrollo de sus canales socio-afectivo, físico-motor y cognitivo, mediante la participación activa en las lecciones progresivas de los cursos de Actividad Deportiva.
• Adquirirá los conocimientos y las destrezas que le permitan integrar en su vida la práctica de la actividad física regular continua, como parte del mantenimiento y el desarrollo de su salud integral.

Objetivos específicos:

• Favorecer el desarrollo de hábitos hacia la práctica constante de la natación.
• Nadar como mínimo 100 mts en forma continua usando cada uno de los estilos vistos en el curso.
• Flotar 10 minutos en aguas profundas, según el nivel.
• Ejecutar las salidas, virajes y llegadas de los estilos libre, dorso.
• Sumergirse y nadar bajo el agua recorriendo como mínimo una distancia de 10 metros.